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En mai, fais ce qu’il te plaît. C’est que dit le dicton donc allez-y ! Manger des fruits et légumes de Mai entre la betterave ou le pamplemousse, vous avez le choix parmi tous ces produits de qualité.

Les légumes de mai :

  • Ail
  • Artichaut
  • Asperge
  • Aubergine
  • Betterave
  • Blette
  • Carotte
  • Chou-fleur
  • Concombre
  • Courgette
  • Épinard
  • Laitue
  • Navet
  • Oignon
  • Petit pois
  • Pomme de terre primeur
  • Radis

Et les fruits de saison :

  • Amande sèche
  • Cerise
  • Fraise
  • Pamplemousse
  • Rhubarbe
  • Tomate

Et pour terminer, quelques idées de recettes à réaliser chez vous :

  • En choisissant la courgette, vous pouvez réaliser un flan de courgettes. Du basilic, du lait, du gruyère râpé, des œufs et des courgettes.
  • Pour accompagner une viande ou autre, nous vous proposons comme idée de recette, une poêlée de carottes, curry et moutarde. Cela relèvera à coup sûr votre plat.
  • En dessert, un moelleux aux pamplemousse, léger et savoureux, saura ravir vos papilles.

Fruits et légumes de Mai

Ecrit par Cyril J, le 3 mai 2021

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