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En ce mois de Mars, la nouvelle fournée des fruits et légumes de saison est arrivée. Au programme, amande, kiwi, betterave et autres poireaux se retrouvent dans vos étales favorites et n’attendent que vous pour réaliser de succulents plats. Découvrez la liste des fruits et légumes de mars ainsi que 3 idées de recettes en fin d’article.

Les fruits de Mars :

  • Amande
  • Citron
  • Kiwi
  • Orange
  • Pamplemousse
  • Poire
  • Pomme

Les légumes de ce mois de Mars :

  • Ail
  • Asperge
  • Betterave
  • Blette
  • Carotte
  • Céleri-rave
  • Chou
  • Chou de Bruxelles
  • Chou-fleur
  • Crosne
  • Endive
  • Epinard
  • Frisée
  • Navet
  • Oignon
  • Panais
  • Poireau
  • Pomme de terre
  • Radis
  • Salsifi
  • Topinambour

 

Trois idées de recettes à faire à la maison :

  • Salade d’endives à l’orange pour l’entrée ou en accompagnement d’une viande est une bonne idée de recette à réaliser.
  • Tomates farcies maison : Une recette simple à faire avec les tomates farcies maison. Il faut seulement des tomates, de la chair à saucisse, un peu de beurre, du persil, poivre et sel et le tour est joué. Vous avez un plat délicieux qui vous attend.
  • Tiramisu à l’ananas : La légèreté de la crème mélangé avec la saveur de l’ananas fait du tiramisu un parfait candidat en tant que dessert.

fruits légumes mars 2022

Ecrit par Cyril J, le 1 mars 2022

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